Việc sử dụng các thực phẩm lợi sữa sau sinh từ lâu đã quá quen thuộc với phụ nữ Việt. Hiện nay, nhu cầu đó còn có yêu cầu cao hơn khi phụ nữ sau sinh cần nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Và một trong những sản phẩm được yêu thích nhất đó chính là hạt dinh dưỡng. Hãy cùng Jrai Farm điểm qua các loại hạt lợi sữa giảm cân tốt nhất hiện nay.
Các loại hạt lợi sữa giảm cân hiệu quả
Vừa có chức năng lợi sữa, vừa giảm cân thì hạt dinh dưỡng là một trong những sản phẩm tốt nhất với thành phần dinh dưỡng đa dạng và đặc biệt rất giàu chất xơ. Trong đó phải kể đến các loại hạt như:
Hạt hạnh nhân
Hạt hạnh nhân có hàm lượng lớn canxi, vitamin D rất tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ cải thiện vóc dáng hiệu quả. Hàm lượng calo của loại hạt này cũng không quá cao, ít chất béo, giúp tăng cường trao đổi chất, giảm các hormone gây tích mỡ.
Ngoài ra, trong hạt hạnh nhân còn chứa lượng lớn protein, chất xơ, các loại vitamin, axit folic,… giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào hơn để cung cấp dinh dưỡng cho bé.
Hạt óc chó
Hạt óc chó có lượng calo khá cao nhưng cơ thể người lại chỉ hấp thụ được một phần nhỏ nên không ảnh hưởng đến vóc dáng sau sinh, thậm chí có khả năng giảm cân hiệu quả. Thành phần dinh dưỡng của hạt óc chó khá đa dạng như protein, sắt, vitamin, photpho, magie,… Các chất này giúp cơ thể mẹ sau sinh hồi phục nhanh chóng, cung cấp thêm năng lượng, tái tạo tế bào và đặc biệt là kích thích nguồn sữa.
Ngoài ra, hạt óc chó còn được khuyên dùng với mục đích cải thiện tâm trạng, giảm cân thẳng, hỗ trợ giấc ngủ cho người mẹ.
Hạt macca
Nhắc đến các loại hạt lợi sữa giảm cân, hạt macca chính là sản phẩm được yêu thích nhất hiện nay. Loại hạt này giàu chất béo có lợi, không gây tăng cân mà còn giảm thiểu cholesterol, hỗ trợ tim mạch và não bộ hiệu quả. Hạt macca có hàm lượng dinh dưỡng cực cao, ngoài chất béo còn có vitamin và các khoáng chất thiết yếu. Không những giúp mẹ cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường số lượng cũng như chất lượng sữa mẹ, góp phần nâng cao hệ miễn dịch cho bé.
Hạt điều
Hạt điều là lựa chọn tuyệt vời dành cho mẹ sau sinh có nhu cầu giảm cân an toàn. Theo đó, loại hạt này có hàm lượng chất béo thấp, cung cấp thêm canxi nhằm tăng cường sức khoẻ xương. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong hạt điều còn có chức năng hỗ trợ tim mạch, cải thiện tình trạng da và tóc cho mẹ.
Ngoài ra, dùng hạt điều làm món ăn vặt cho mẹ còn giúp sữa mẹ có thêm dưỡng chất, đặc và thơm hơn rất nhiều.
Điều quan trọng nhất khi sử dụng các loại hạt lợi sữa giảm cân cho phụ nữ sau sinh đó chính là chất lượng, nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Do đó, hãy ưu tiên mua hạt dinh dưỡng tại những đơn vị cung cấp uy tín như Jrai Farm. Chúng tôi đảm bảo hương vị thơm ngon, đồng thời đảm bảo cho sự an toàn đối với sức khỏe của mẹ và bé.
Cửa hàng đặc sản Tây Nguyên J'rai Farm chuyên cung cấp sỉ, lẻ Hạt ngũ cốc dinh dưỡng, Món ăn vặt ngày tết, Đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe, đồ ăn vặt cho bà bầu, những món ăn vặt không béo, đặc sản gia lai chất lượng cao, tốt cho sức khỏe. Liên hệ Cửa hàng bán hạt dinh dưỡng J'rai Farm qua hotline: 0935 797 123 để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất.
→ Xem thêm:
- Hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước
- Đặc sản tây nguyên làm quà siêu ý nghĩa
- Địa chỉ bán những món Đặc sản Tây Nguyên
- măng le khô gia lai
- giá hạt macca sấy khô
- mua hạt điều rang muối ở đâu
- cửa hàng bán hạt dinh dưỡng
- Mua các loại hạt dinh dưỡng ở đâu?
- Sỉ các loại hạt dinh dưỡng
- Các loại hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh
- Các món ăn vặt khô giàu dinh dưỡng
