Hạt ngũ cốc dinh dưỡng khoác trên mình sứ mệnh bảo vệ sức khỏe của mọi người khi thưởng thức, đây là nhóm các loại hạt giàu dưỡng chất có lợi cho cơ thể… Chính vì thế mà, hạt dinh dưỡng luôn là sự lựa chọn hoàn hảo khi bạn muốn tìm kiếm món ăn vặt khi ở nhà, thậm chí là ở chốn văn phòng trong 8h làm việc mệt mỏi. Trong bài viết này, J’rai Farm sẽ mách bạn những loại hạt dinh dưỡng cùng công dụng tuyệt vời của chúng mà bạn không thể bỏ qua.

Giá trị của các loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng

Không phải ngẫu nhiên mà các loại hạt được đánh giá là thực phẩm nuông chiều sức khỏe và được khuyến khích sử dụng trong một số chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Nếu bạn tiêu thụ một lượng nhỏ các loại hạt hàng ngày có thể đảm bảo cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bao gồm chất xơ, protein, các vitamin, chất béo không bão hòa và khoáng chất…

Cùng J’Rai Farm tìm hiểu một số tác dụng của các loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng đã được chứng minh qua các nghiên cứu khoa học nhé!

  • Cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường chức năng xương khớp.
  • Bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, điều hòa huyết áp, ổn định đường huyết.
  • Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu…
  • Ngăn chặn các gốc tự do, phòng chống bệnh ung thư, làm chậm quá trình lão hóa.
  • Bồi bổ cơ thể, tăng cường trí não, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.
  • Hỗ trợ tăng cân, giảm cân lành mạnh với khẩu phần ăn hợp lý…

Một số loại hạt giàu dưỡng chất mà bạn không nên bỏ qua

Là thực phẩm nổi tiếng của Việt Nam, chứa nhiều chất chống oxy hóa, hàng loạt vitamin, khoáng chất thiết yếu và axit béo lành mạnh. Lựa chọn hạt điều là món ăn yêu thích giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch, ổn định đường huyết, tăng cường trí nhớ, đặc biệt là phòng ngừa bệnh lý nguy hiểm.

→ Mua sản phẩm: Hạt điều rang muối, hạt điều tươi làm sữa, hạt điều rang tỏi ớt

Hạt điều có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ

Hạt macca được ví von là “Hoàng hậu của quả khô” nhờ hương vị thơm ngon và thành phần dinh dưỡng hảo hạng. Hạt macca sở hữu rất nhiều chất chống oxy hóa, các khoáng chất và vitamin… giúp tăng cường sức khỏe, tốt cho tim mạch.

→ Mua sản phẩm: Hạt macca tách vỏ, hạt macca sấy nứt vỏ

Mang tên gọi khác là quả hồ trăn, hạt dẻ cười là một trong những món ăn nhẹ lý tưởng. Chúng cung cấp dồi dào năng lượng, axit béo omega-3, bên cạnh đó lại chứa rất ít calo và chất béo. Hạt dẻ cười giúp bạn tăng sức đề kháng, bổ máu, phòng ngừa bệnh tim mạch, cải thiện làn da.

→ Mua sản phẩm: Hạt dẻ cười

Hạt ngũ cốc dinh dưỡng có thể dùng ăn vặt, làm sữa uống, làm bánh….

Với hàm lượng cao chất xơ, axit folic, kali, protein… có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa bệnh lý tim mạch, tiểu đường, bảo vệ hệ xương khớp… Hạt hạnh nhân còn mang vị ngọt bùi bùi không chỉ được lòng người lớn, mà trẻ em cũng rất yêu thích. 

→ Mua sản phẩm: Hạt hạnh nhân rang bơ, hạt hạnh nhân bóc vỏ

Hạt bí tách vỏ chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như magie, đồng, protein, kẽm, mangan,…. giúp ngăn ngừa và loại bỏ các gốc tự do, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Bên cạnh đó, lượng chất xơ có trong hạt bí rất cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn!

→ Mua sản phẩm: Hạt bí đỏ tách vỏ

Granola là một món ăn làm từ các loại ngũ cốc, hạt và trái cây khô, dùng để ăn sáng (breakfast) hoặc ăn vặt (snack food). Thành phần chính của Granola thường là yến mạch, nhiều loại hạt như óc chó, macca, hồ đào, điều, hạt bí, hướng dương, hạnh nhân… Ngoài ra còn có các loại trái cây khô như nho khô, dâu khô, việt quất, kiwi, kỷ tử… Granola được tạo ngọt bằng mật ong nguyên chất. Granola rất tốt cho hệ tiêu hóa, điều hòa đường huyết, Cholesterol, có nhiều chất béo rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là tim mạch, và không gây tích mỡ. 

→ Mua sản phẩm: Hạt dinh dưỡng Granola siêu hạt

Hạt dinh dưỡng Granola mix nhiều loại hạt món ăn được nhiều chị em yêu thích

Vì sao nên lựa chọn J’Rai Farm là nơi để mua hạt ngũ cốc dinh dưỡng?

J’Rai Farm vì một cuộc sống an toàn - khỏe mạnh, với những dòng sản phẩm hạt ngũ cốc dinh dưỡng được lựa chọn kỹ lưỡng đảm bảo những gì thuần túy nhất của thiên nhiên. 

Không những vậy, quá trình chế biến đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, nguyên liệu với xuất xứ rõ ràng được chế biến cẩn thận, tỉ mỉ để gìn giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng và hương vị đặc trưng khi đến tay người tiêu dùng. Lựa chọn hạt ngũ cốc dinh dưỡng J’Rai Farm, các bạn đã lựa chọn cho sức khỏe của mình những điều lành mạnh nhất! Đừng ngại đến với chúng tôi để mang về cho những người thân yêu thật nhiều loại hạt dinh dưỡng chất lượng.

Cửa hàng đặc sản Tây Nguyên J'rai Farm chuyên cung cấp sỉ, lẻ Hạt ngũ cốc dinh dưỡng, Món ăn vặt ngày tết, Đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe, đồ ăn vặt cho bà bầu, những món ăn vặt không béo, đặc sản gia lai chất lượng cao, tốt cho sức khỏe. Liên hệ Cửa hàng bán hạt dinh dưỡng J'rai Farm qua hotline: 0935 797 123 để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất.

→ Xem thêm: Các món đặc sản Tây Nguyên làm quà

J’ARAI FARM VÌ MỘT CUỘC SỐNG AN TOÀN - KHOẺ MẠNH

Jun

Tác dụng của viên nghệ mật ong và cách sử dụng hiệu quả

Tác dụng của viên nghệ mật ong và cách sử dụng hiệu quả

Dec

Cùng J'rai Farm thưởng thức các món ăn vặt mùa đông khiến vạn người mê

Cùng J'rai Farm thưởng thức các món ăn vặt mùa đông khiến vạn người mê

Nov

Tổng hợp những món ăn vặt ngày tết mà bạn không thể bỏ qua

Tổng hợp những món ăn vặt ngày tết mà bạn không thể bỏ qua

Dec

Hạt bí xanh có tác dụng gì? 15 công dụng tuyệt vời của hạt bí đỏ

Hạt bí xanh có tác dụng gì? 15 công dụng tuyệt vời của hạt bí đỏ

May

Top 6 công ty chế biến hạt điều uy tín, chất lượng tại Việt Nam hiện nay

Top 6 công ty chế biến hạt điều uy tín, chất lượng tại Việt Nam hiện nay

Nov

J’Rai Farm -  Địa chỉ bán những món Đặc sản Tây Nguyên ngon thượng hạng

J’Rai Farm - Địa chỉ bán những món Đặc sản Tây Nguyên ngon thượng hạng